羊肉 | 350克(或者大概手掌包括手指那么长,手掌那么宽的一条) |
洋葱(紫皮) | 半颗 |
腌制料: | |
食用油 | 三勺 |
糖 | 一勺 |
料酒 | 半勺 |
香醋 | 半勺 |
十三香 | 半勺 |
蚝油 | 三分之二勺 |
黑胡椒粉 | 四分之一勺 |
辣椒粉 | 半勺 |
盐 | 一点点 |
烤制过程中: | |
孜然粉 | 一勺 |
辣椒粉 | 半勺 |
腌制:
羊肉切小块,大概1.5厘米-2厘米。想要穿串烤的就可以稍微大一点。放入三勺食用油,一勺糖、半勺料酒,半勺香醋,三分之二勺蚝油,半勺十三香,1/4勺黑胡椒粉,半勺辣椒粉,一点点盐(依个人口味)。
洋葱切宽条倒入盆中,戴手套抓拌均匀。
腌制半小时左右;
将洋葱和羊肉快分离开,先将羊肉块倒入空气炸锅,注意不要放锡纸,烤的时候油就会渗下去,这样更有烧烤的感觉。
空气炸锅180度,先烤8分钟。
到时间翻面,撒一勺孜然粉,再撒半勺辣椒粉,依据个人口味调整。
空气炸锅190度,再烤6分钟。到时间之后再翻一翻,然后把洋葱顺着空气炸锅边摆一圈。可以再撒适量孜然粉和辣椒粉。
空气炸锅190度,再烤5分钟。
然后就可以出锅开吃啦。这个时候洋葱是脆一点的,比较甜,羊肉会焦一点。如果想吃老一点的洋葱或者嫩一点的羊肉,就自己调一下放洋葱的时间或烤羊肉的温度。
如果不想空气炸锅烤,想要炒羊肉的话,就把丁换成片,腌制的时候多加一勺淀粉。下锅先炒羊肉,炒到变色之后,先放洋葱炒到发黄,再放炒好的羊肉,炒的过程中加孜然粉和辣椒粉。