肉沫煎蛋盖饭(超下饭)

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这道肉沫煎蛋盖饭,又名我很好拌饭,一个人也要好好吃饭的意思,味道非常惊艳,尤其在一天的忙碌后,用这碗饭来抚慰自己,立刻满血复活,食材和做法都超级简单,5分钟就能做好,秒杀外卖。

用料  

肉沫 200g
鸡蛋 2g
葱蒜 少许

肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法  

  1. 肉沫200g(三肥七瘦,肉沫炒出来后体积会变小,所以这个份量不算多);
    鸡蛋2个;大蒜切末,小葱切末。(蒜不是必须的,也可以不放)

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤1
  2. 这个菜做的速度很快,提前调好灵魂料汁。
    酱汁:三勺生抽、一勺老抽,一勺蚝油、小半勺白糖,2-3滴醋,小半碗清水,适量盐调节咸淡,可以用筷子蘸取少许,试试味道。(用的是不锈钢的匙羹)
    淀粉水3勺。

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤2
  3. 锅中倒油,下入蒜末和肉沫,翻炒至变色,炒出肉沫的油脂,加入一勺料酒去腥增香。

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤3
  4. 下入两颗鸡蛋,煎制蛋白凝固成白色。(注意不要煎老了,蛋黄不要煎熟)

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤4
  5. 倒入酱汁,盖盖中小火闷2分钟,可以得到溏心蛋,喜欢全熟的焖3分钟。

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤5
  6. 焖煮2分钟后,倒入淀粉水,大火把汁收浓即可。(酱汁不用收干,拌饭很美味的)

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤6
  7. 米饭盛在碗里。

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤7
  8. 鸡蛋和肉沫,及酱汁倒在米饭上,洒上葱花。

    肉沫煎蛋盖饭(超下饭)的做法 步骤8

小贴士

溏心蛋焖2分钟,全熟焖3分钟。

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该菜谱发布于 2024-10-29 08:00:00
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