肉沫200g(三肥七瘦,肉沫炒出来后体积会变小,所以这个份量不算多);
鸡蛋2个;大蒜切末,小葱切末。(蒜不是必须的,也可以不放)
这个菜做的速度很快,提前调好灵魂料汁。
酱汁:三勺生抽、一勺老抽,一勺蚝油、小半勺白糖,2-3滴醋,小半碗清水,适量盐调节咸淡,可以用筷子蘸取少许,试试味道。(用的是不锈钢的匙羹)
淀粉水3勺。
锅中倒油,下入蒜末和肉沫,翻炒至变色,炒出肉沫的油脂,加入一勺料酒去腥增香。
下入两颗鸡蛋,煎制蛋白凝固成白色。(注意不要煎老了,蛋黄不要煎熟)
倒入酱汁,盖盖中小火闷2分钟,可以得到溏心蛋,喜欢全熟的焖3分钟。
焖煮2分钟后,倒入淀粉水,大火把汁收浓即可。(酱汁不用收干,拌饭很美味的)
米饭盛在碗里。
鸡蛋和肉沫,及酱汁倒在米饭上,洒上葱花。