灯芯草麦冬润秋汤（祛心火）

Name: 灯芯草麦冬润秋汤（祛心火）
Ingredients: 一把灯芯草; 若干无花果; 若干雪梨干; 若干麦冬; 若干百合; 若干海底椰

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秋天是一个喝水都会上火的季节，喉咙总是干燥，什么都没吃都会上火。灯芯草就是去心火的一个好食材，再加上雪梨干，无花果，海底椰比较滋润，麦冬去寒。煮一锅一家人都可以喝一点，祛火滋润。份量如图，随手拿一些，一般都是10-15g。灯芯草是一把一把的，中间白色的是芯（非常有用，不要洗掉）

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该菜谱发布于 2024-10-29 00:45:52

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