白萝卜 | 1根(500克为例) |
白砂糖 | 2大勺(白萝卜杀水用) |
白砂糖 | 3大勺 |
生抽 | 30克 |
蒸鱼豉油 | 15克 |
辣椒(青红小米椒) | 3-5个(根据自己口味,不吃辣可不放) |
老姜 | 一块 |
蒜 | 1头 |
大料 | 适量 |
花椒 | 适量 |
香醋 | 30克 |
白醋 | 15克 |
鸡精 | 1茶匙 |
食盐 | 2茶匙 |
清水 | 适量,需要没过食材 |
准备白萝卜切掉头尾,将白萝卜切成薄片。
将切好的白萝卜放入大碗中,加入两大勺白糖。不要使用盐,因为盐会使白萝卜变软。拌均匀后,腌制白萝卜20分钟,杀出水分。
将香醋、生抽、蒸魚豉油、白醋、白糖、鸡精、食盐、以及清水混合在一碗中,搅拌均匀(调味料用量可以根据各自口味调整)
将事先准备好的大蒜片、姜片、小米椒圈加入碗中
然后讲调好的料汁加入大料,花椒煮开,捞出大料,倒入容器中等待冷却。用紗布擠去白蘿卜的水分,然后將白蘿卜放入有盖容器中,浸泡在湯汁中。
没盖的容器需要封上保鲜膜,放入冰箱冷藏两小时。之后,加入少量高度白酒(快速吃完可以不加哦),接下来就可以享用这道脆爽开胃的腌制白萝卜。
萝卜是一种富含维生素C、K、A、叶酸和钾等多种营养成分的蔬菜,同时也含有膳食纤维和抗氧化物质。这使得萝卜具有多种健康成效,包括促进消化健康、降低胆固醇、提高免疫系統功能、促进骨骼健康、抗氧化和帮助控制体重。
开造啦!