丹参田七石斛炖鸡汤活血化瘀

Name: 丹参田七石斛炖鸡汤 活血化瘀
Ingredients: 适量丹参; 适量田七; 适量石斛; 适量红参; 适量鸡

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疏通血管，活血化瘀，特别适合脆皮打工人，中老年人，三高者，痛经者服用。

用料

丹参	适量
田七	适量
石斛	适量
红参	适量
鸡	适量

丹参田七石斛炖鸡汤活血化瘀的做法

我是凭感觉放的，如果需要一个用量，那就丹参和石斛各8g，田七5g，红参3g（1人份），洗干净放入炖盅
放开水，隔水炖，鸡肉焯水备用
总共炖了3个小时，鸡肉是最后一个小时放的。

小贴士

1.红参可替换成西洋参，看个人体质使用，红参性温，补气血，气血不足，阳虚者用；西洋参，性寒，滋阴补气，体热，气虚阴亏者用。
2.炖汤时间可根据自己炖盅调整，肉也可以随药材放。
3.鸡肉可换成瘦肉，猪骨等。

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该菜谱发布于 2024-10-30 04:18:12

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