巴沙鱼肉丸(极简)

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【用时】共需130-140分钟
其中1⃣️2⃣️备餐1.5小时+3⃣️4⃣️制作20分钟+5⃣️煮熟20-30分钟

用料  

🌈主要材料🌈
巴沙鱼片 1kg
红薯淀粉 200克
葱姜水(鲜制) 250克
🌈调味料🌈
食盐 25克
生鸡蛋 2个
白糖 10克
白胡椒粉 6克

巴沙鱼肉丸(极简)的做法  

  1. 1⃣️葱姜水鲜制(非常重要)=1.5小时
    ●小葱一把+生姜10片,砸碎激发出味道,加入热水搅拌浸泡30分钟。
    ●滤出葱姜水250克-400克,冰箱冷冻1小时,备用

    巴沙鱼肉丸(极简)的做法 步骤1
  2. 2⃣️工具准备(重要)
    ●1碗凉水(挖丸子沾勺)
    ●1盆凉水(煮好过凉水会Q弹)
    ●1把普通勺子(挖丸子)
    ●煮锅8分满放冷水不开火(煮丸子用)
    ●一次性手套(用比较紧的好用)

  3. 3⃣️鱼肉打成泥/调味=10分钟
    ●所有巴沙鱼柳,切成4cm左右块儿,放入绞肉机打成泥,若转不动就加点刚才准备的葱姜水,别都放进去,至少留1/2,
    ●把所有调味料放入鱼肉泥中,加入剩余的葱姜水,用蛋抽搅拌均匀。

    巴沙鱼肉丸(极简)的做法 步骤3
  4. 4⃣️给肉上劲儿=10分钟
    两个方法都行,任选其一:
    1)肉泥放入厨师机,搅拌5分钟,中间查看下状态,用勺子试着挖个丸子试下。
    2)手动搅拌15分钟,摔打一会儿,状态同上

  5. 5⃣️煮肉丸=20-30分钟
    ●左手握丸子,右手拿勺子挖掉丸子放入锅里,每挖一次之前,勺子都先沾凉水。
    ●煮锅不开火,丸子放满表面一层,再开火,中大火煮开,关火等1分钟左右,然后开中火煮5-8分钟(目的防止大火的冲力破坏丸子成型)
    ●肉丸捞出放入冷水中,泡30秒-1分钟,尽快捞出放入盘中控水(泡太久的话,丸子不弹了,注意保持水是冷的,变热的水倒掉换水/或及时加冰块)

    巴沙鱼肉丸(极简)的做法 步骤5
  6. 6⃣️肉丸保存
    ●所有肉丸放冷控水后,装密封袋,冰箱冷冻保存
    ●每次最多做1kg鱼肉,一次做太多的话,冻太久了就不想吃了,口感也没那么好了。我通常会冷冻1-2个月,这期间内我觉得味道都是可以的。

    巴沙鱼肉丸(极简)的做法 步骤6
  7. 7⃣️食用
    不用解冻,直接下锅正常煮5-8分钟即可吃了,煮丸子汤/蒸丸子蔬菜/煮面,都可以

小贴士

1.如果丸子打的不是很有劲儿,粘性不太足时,煮锅只放表面一层的丸子,再多的话,在翻动时候很容易把它碰散了(融到锅底也捞不上来,就浪费了肉)

2.如果没有电动的搅拌类的工具的话,建议就做好1⃣️2⃣️3⃣️步骤,然后找一个模具、里面刷油、水开大火蒸10-15分钟即可。蒸熟后放冰箱冷藏,再切块也是一样的。

3.淀粉我是建议加的,其实1千克的肉里面只放200克左右的淀粉,这个比例吃起来,吃不出淀粉的味道。而且放了淀粉也不用花那么大的力气去给他上劲儿搅一搅,其实基本上就可以去煮/蒸了。

4.丸子的大小:基本上用家用的汤勺挖一下就可以了,建议不要搞很大,小一点比较容易做熟,去煮面或者做别的菜的时候,用起来都比较灵活。
 
该菜谱发布于 2024-10-30 23:20:03
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