备菜
鸡胸肉剁成肉粒和肉茸,藕切丁。切好葱花和蒜末。
搅馅
肉馅中加入一勺半淀粉,再加一个鸡蛋,搅拌200圈,每搅20圈摔打一次,搅拌期间分多次加入小半碗水。
加入2节葱花、4片姜末、七片藕丁搅匀,再加生抽两勺、盐大半勺。
炸丸子
用手握出8个丸子,起锅烧油,大火油温七成热下肉丸,定型后转小火炸至外表金黄色捞出,呈出多余的油留一些底油。
红烧
中火热油,加入4片姜片、1节葱段、翻炒5秒爆香,加2勺红烧酱油,加入一碗水,水开后下丸子,水没过丸子2/3,小火慢炖15分钟。汤汁渐浓后加3颗冰糖化开,冲半勺淀粉小半碗水,倒入勾芡,加小半勺盐,收汁出锅。