丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼

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简简单单的一道菜,直接一锅出,有鱼有肉还有素。

用料  

泥猛鱼 6条
丝瓜 2根
瘦肉 100克
1块
1根
半个
红葱头 4个
蚝油 1勺
生抽 半勺
四分之一勺
生粉 1勺

丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法  

  1. 泥猛鱼6条
    去除干净内脏,尤其是肚子那里
    小心剪去所有鱼鳍,不要被刺到,很痛

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤1
  2. 准备其他所需配菜

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤2
  3. 红葱头和蒜剁碎
    葱白切碎,加四分之一勺盐拌匀
    浇一勺热油,再加一勺蚝油半勺生抽拌匀备用

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤3
  4. 丝瓜削一下皮,不用特别干净,带点绿色更好
    切四开,再去掉一些囊
    加入一勺拌好的酱汁,拌好后平铺到盘里

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤4
  5. 泥猛鱼对半切一刀
    放一勺酱汁,再半勺生粉拌匀腌制10分钟

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤5
  6. 瘦肉切薄片
    加入剩下的酱汁,半勺生粉
    拌匀,腌制10分钟

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤6
  7. 把腌制好的泥猛鱼和瘦肉均匀铺到丝瓜上
    铺上姜丝
    锅里放水烧开再放上去,大火蒸6分钟

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤7
  8. 撒上葱花,浇上热油即可开吃
    这个吃起来是比较清甜嫩滑的口味
    最后也可以浇干辣椒花椒油,吃起来是香辣的

    丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼的做法 步骤8
 

丝瓜瘦肉蒸泥猛鱼相关分类

该菜谱发布于 2024-10-31 21:53:27
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