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养生-健脾祛湿减肥茶

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用料  

茯苓 10克
芡实 10克
淮山药 10克
白扁豆 10克
薏米 10克
赤小豆 10克

养生-健脾祛湿减肥茶的做法  

  1. 材料如图

    养生-健脾祛湿减肥茶的做法 步骤1

  2. 1500ml水

    养生-健脾祛湿减肥茶的做法 步骤2

  3. 煮一小时，一周2-3次

    养生-健脾祛湿减肥茶的做法 步骤3

  4. 代水饮。三餐前，餐后一小时，你想喝水的时候。晚九点后不建议饮，易水肿

    养生-健脾祛湿减肥茶的做法 步骤4

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养生-健脾祛湿减肥茶相关分类

养生壶 饮品 减肥
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该菜谱发布于 2024-11-01 02:37:17
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