减脂餐-菠菜蒸蛋

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用料  

菠菜 适量
鸡蛋 3个
生抽 适量
香油 适量
黑胡椒 适量

减脂餐-菠菜蒸蛋的做法  

  1. 开水烫1分钟

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤1
  2. 切小段

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤2
  3. 挤干水分

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤3
  4. 保鲜膜扎小孔

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤4
  5. 水开15分钟

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤5
  6. 生抽1勺

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤6
  7. 香油

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤7
  8. 加黑胡椒

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤8
  9. 开饭

    减脂餐-菠菜蒸蛋的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2024-11-02 05:41:52
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