清蒸鲈鱼—广东做法鲜嫩软滑,甘甜不腥(鲈鱼、武昌鱼、鳜鱼、草鱼、多宝鱼)

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用料  

鲈鱼 一条
生姜 2块
小葱 一把
生抽 20克
植物油(山茶油) 30克
青椒 一只

清蒸鲈鱼—广东做法鲜嫩软滑,甘甜不腥(鲈鱼、武昌鱼、鳜鱼、草鱼、多宝鱼)的做法  

  1. 生姜准备两块,一块切片,一块切细丝。

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  2. 新鲜鲈鱼洗干净,背部切一条长口;
    内部沿两边鱼刺切深一点两条长口,两侧鱼刺切断。
    黑色膜清洗干净,去腥。
    热水清洗可以祛除鱼身黏液。

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  3. 一个大盘,平铺满姜片。

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  4. 鱼竖着平铺放上去,中间架空。

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  5. 表面抹一层猪油/植物油,锁住水分。

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  6. 水烧开,大火蒸8-10分钟。
    根据鱼的大小来判断蒸的时间。

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  7. 蒸好的鱼,可以用筷子插一下,轻易插透就是熟透了。
    蒸出来的水与姜片不要,祛腥关键。

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  8. 将鱼取出来放在另一个干净的鱼盘中。

    冬天为了保证鱼温,盘子事先加热,再盛放会更好的保证菜的温度。

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  9. 切一把葱丝,喜欢青椒可以切个青椒圈。
    姜丝、葱丝、青椒圈,平铺在鱼脊背上。

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  10. 热锅烧油,油温七成热,冒白烟,浇在葱丝上,激发葱的香味。

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  11. 用刚刚烧油的锅,加入适量生抽,继续浇在鱼上。
    (用蒸鱼豉油更鲜,可以用生抽+白糖调出来)

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  12. 清蒸鲈鱼完成✅

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该菜谱发布于 2024-11-04 12:58:46
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