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破壁机
南瓜🎃山药小米糊
南瓜🎃山药小米糊
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汪阳851230
南瓜中含有丰富的锌,是促进人体生长发育的重要物质
山药健脾益胃,有助于消化
小米具有补充铁、补脾胃和养心安神的功效
天气渐凉,给孩子
早餐
安排个营养丰富的热饮
用料
南瓜
150克
山药
40克
小米
50克
水
600克
南瓜🎃山药小米糊的做法
将南瓜、山药洗干净切块,小米冲洗干净
加入600克水倒入破壁机,按五谷
豆浆
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该菜谱发布于 2024-11-05 09:16:14
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