焯水,然后在锅里不放油小火煎,把油煎出来
油倒出来可以用来炒菜,每个五花肉都煎的微黄
锅里留点油,放冰糖炒糖色,葱姜大料桂皮炒
倒入肉块,然后放调料,生抽老抽一点点盐,翻炒然后加入开水,,盖锅盖大火转小火炖
放了点青椒
收汁,然后出锅
上传你做的一人食—肥而不腻红烧肉