生芝麻红糖水

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菜谱来源—针灸张宝旬

用料  

黑芝麻 一小把
红糖粉 适量

生芝麻红糖水的做法  

  1. 一小把生黑芝麻碾碎

    生芝麻红糖水的做法 步骤1
  2. 拌入适量红糖粉

    生芝麻红糖水的做法 步骤2
  3. 开水冲服趁热喝下

    生芝麻红糖水的做法 步骤3

小贴士

冬日祛寒、预防感冒的生芝麻红糖汤。
芝麻镇风,增加体力,补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等。红糖性温,能补中缓肝,活血和瘀,如果有感冒症状,可以在睡前喝,之后用被子裹紧身体睡,汗出则愈。这道祛寒糖水经期及孕期也可服用。

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该菜谱发布于 2024-11-05 14:29:05
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生芝麻红糖水的答疑

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