小脸红扑扑🍎苹果小米粥🍎酸酸甜甜益肾养胃

Name: 小脸红扑扑🍎苹果小米粥🍎酸酸甜甜益肾养胃
Ingredients: 一只苹果; 50克小米; 8颗红枣; 600毫升水

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冬季啃苹果嫌凉？那来试试我这款经典配方，苹果煲着吃。
🍎苹果含有丰富的膳食纤维，调理肠胃预防便秘，同时其中的果胶还可以防止胆固醇升高，降低结石生成概率。
小米具有益肾和胃、清火作用，对脾胃虚热之人有益。

用料

口感酸甜，非常开胃，喜欢甜口的朋友可以酌情加冰糖。

早餐粥汤粥主食破壁机酸甜

随便看看

该菜谱发布于 2024-11-06 14:57:03

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