凉拌麻油银耳

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超低卡的凉拌菜,希望我能变瘦啊!!!

用料  

鲜银耳 450g
香菜 60g
蒜末&美人椒 30g
赤藓糖醇&酱油&喜马拉雅盐&蚝油&熟芝麻&香醋 酌量
芝麻油&橄榄油 20g

凉拌麻油银耳的做法  

  1. 锅中水沸腾,倒入银耳焯水20秒,捞起凉水冲。

    凉拌麻油银耳的做法 步骤1
  2. 香菜切段,银耳撕块,调味料拌匀后加入,再次拌匀后即刻食用,冷藏后风味更佳。

    凉拌麻油银耳的做法 步骤2
  3. 加点丘比特的芝麻口味沙拉汁也不错,不加就清爽点。

    凉拌麻油银耳的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2024-11-06 21:05:11
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