无一滴奶油的山药南瓜泥蛋糕

我家孩子这几天 肠系膜淋巴结炎+细菌感染感冒发烧喉咙痛，吃啥吐啥，这个不能吃，那个不能吃，恰好孩子生日，外面的蛋糕不能吃，只好自己做。

平时饮食要很注意，每次少食多餐（清淡 易消化），不能吃生冷食物，避免肚子着凉，避免光脚走路。

* 肠系膜淋巴结炎急性发作时，
1、如果腹痛、呕吐等症状明显，吃啥吐啥，喝水也吐，应当暂禁饮食，可以适时补充口服补液盐散（Ⅲ），我家孩子一天都吃不了东西，喝水都不行，只能用水漱漱口，保持嘴唇湿润。

腹痛，就装热水袋热敷，可以缓解。

2、症状慢慢恢复中，逐渐恢复流质饮食，可以进食白米粥、小米粥、南瓜粥、软面条等。

🌸 调理菜单：
① 小米粥
② 南瓜粥
③ 小米南瓜粥
④ 白米粥
⑤ 水煮软面条（盐+油+酱油调味）

3、然后逐渐过渡到半流质饮食，最后恢复普通饮食。应当以富含蛋白质和维生素的清淡易消化食物为主，比如说鲫鱼、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等。没有发烧后，拉肚子，可以进食鸡蛋米砂粥（炒米，米变白微黄 膨胀后，弄碎后，加水加鸡蛋煮成粥）。

🌸 调理菜单：
（猪肉要精瘦肉，一点肥肉都不要）
1）清炒南瓜
2）清炒蒲瓜
3）清炒包菜
4）清炒大白菜/奶白菜
5）生滚瘦肉粥
6）山药粥（不吃山药也行）
7）山药肉沫粥
8）胡萝卜粥
9）胡萝卜肉沫粥
10）胡萝卜玉米瘦肉粥（少吃玉米）
11）猪肝瘦肉枸杞叶汤（不吃猪肝）
12）瘦肉汤/汤面
13）番茄鸡蛋汤/汤面
14）冬瓜肉沫汤
15）肉沫炒冬瓜
16）清蒸白鲫鱼（姜丝+盐+油+酱油）
17）鲫鱼汤（鱼捞起来加酱油）
18）肉沫豆芽菜（绿豆芽，不要黄豆芽）
19）水煮蛋/水煮荷包蛋
20）鸡蛋米砂粥（止泻 亲测有效）
21）蒸水蛋
22）羊肚菌蒸水蛋
23）羊肚菌蒸瘦肉

🌸 零食 水果：
（糖果每天总量不超过3颗）
1.暖的纯牛奶（每天不超过200ml）
2.梨膏糖
3.蔬菜饼干（一小包，分好几次吃）
4.山楂条（每天不超过1条）
5.蓝莓叶黄素软糖
6.益生菌软糖
7.蓝莓（几颗）、草莓（1～2个）、猕猴桃（半个）、红肉火龙果（跟猕猴桃的量）、苹果（1/3量）、香蕉（半根）

4、注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃肉，避免进食生冷、辛辣、油腻、盐腌、熏烤等刺激性食物，比如大蒜，生姜。

5、避免豆制品，白豆腐、油豆腐、豆浆都不能吃，牛肉也不能吃，吃了容易腹胀腹痛。医生说可以喝豆浆，吃牛肉，可能是我家孩子肠胃太脆皮了，吃了容易腹胀腹痛，还感冒加重。

以下是6寸的蛋糕，饱腹感很强，可以吃但要少吃。低龄宝宝，不用加糖。