鲫鱼豆腐汤

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宝宝不爱喝汤,长个子的阶段,做这个汤宝宝很喜欢。

用料  

鲫鱼 1只(大的)
白萝卜 半个
嫩豆腐 1块
生姜 1块

鲫鱼豆腐汤的做法  

  1. 将鲫鱼用80度左右的温水浇,用刀刮背上黑色的粘液,两面各刮两次,这样去除腥味。
    注意水温不能太高,不然会把鱼皮烫掉。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. --用菜籽油烧热,放五六片姜,将鱼的两面煎焦黄。
    --油温不要太高,鱼下锅后不动,先煎大概三十秒左右定型,再调整锅的倾斜,依次将尾部、肚子、头部煎得焦黄。
    --煎完一面,再类似煎另外一面。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤2
  3. --加入温开水,将鲫鱼煮开,冷却。再煮开,再冷却。如此3-4次。
    --温开水是关键,不建议用冷水。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤3
  4. 将白萝卜切丝备用。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤4
  5. 豆腐切块备用。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤5
  6. --用两层滤网,将鲫鱼汤过滤,转移到 萝卜+豆腐的煲汤锅中。
    --因汤是给小宝宝喝的,为了去除鱼刺,采用了双层滤网。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤6
  7. 过滤后的鲫鱼汤,开大火煮3-5分钟,将豆腐和萝卜丝煮熟就好。

    鲫鱼豆腐汤的做法 步骤7

小贴士

鱼去腥方法。
 
该菜谱发布于 2024-11-07 13:03:58
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