自己做阿胶糕

刀背敲敲敲，成小块

破壁机，分两次打粉
第二次，盖有点滑了，得用手扶着盖。

破壁机这种，阿胶店里也是这种，黑红色的，
网上只有全黑的了，就这样吧。

买的“即墨黄酒”
徐老师说，这个牌子也好

准备直接熬，还不成。吃糖葫芦的长冰柜棒。

倒回冷水杯里，
保鲜膜封好口。
时长搅搅。
1-2天（烊化）。

成这样，还挺好吃的，像果冻。以后懒了，打上250g的半份，或是直接买125g的这样吃也可的。可能效果还好

核桃面包机19“烘烤”功能10分钟

红枣同上
或是剪好，太阳底下晒晒3-4天
超市15.8一斤中灰枣。

桂圆拔好，一大袋超市
10几元，入锅前，记得弄散
要不一大坨，不好分开。

“崔字牌”
是黑芝麻，大概这个会没有沙子吧。
卖粮食那儿的会有沙子。
打开吃，真香，买香油的芝麻，错不了。

西洋参30g，打完等一会开盖子，要不仙气飘飘。

担心会苦，成品并不会，
可能是有冰糖吧。

黄冰糖120g，有点多，
减量到80-100试试。

最后打冰糖

准备放点玫瑰花瓣好看，
但朋友说，喝玫瑰水，会来好事的时候，例假多。

一共准备这些

……
冰糖减量

月饼盒，两张厨房烘焙纸，重叠放好。要不最后会手忙脚乱。

先放西洋参粉，中药，百度一下，说熬30分钟好。不好化

快挂旗了，放冰糖，多了。好化。

放的顺序：
冰糖粉
核桃
枣
桂圆
枸杞
黑芝麻
就是先放颗粒大的，再放小的，最后会争分夺秒的，
撒了丁点桂花，和一点玫瑰花瓣，好香。
再盖一层油纸，擀面杖赶赶

放冰箱冷藏一夜。

切

不用买工具，砍刀就成。
轻松

包糯米纸

枣子多买点，
三蒸三晒，这是第三次蒸了
蒸东西的时候，再蒸两次，
会像阿胶枣一样，黑红黑红的，好吃的

李子柒做的

本草中国，介绍的
“补血滋阴，润燥止血”

补血的，阿胶不能煮，
女人很壮，不吃，虚人可以用。下次留一些打粉直接吃。
倪老师说，
但倪师说的中风，用左头顶的头发烧成灰，吸管吹耳朵里，也不敢试啊。
鱼骨卡住了，烧鱼骨还可以试试。
徐老师说的，站桩啊，饮食啊，知己啊，艾灸啊，还好落地一些。

🌹

冷藏保存。
100张糯米纸，剩下8张
做了92个，还随做随吃了几个，一天3-5g的话。
250g÷100张=2.5g
每天两个可以，
早晚饭后吃吧。
中午阳气足，容易上火。

感冒，咳嗦不吃。

冷冻一部分。

🌹

🌹

🌹

早饭上热饭一起蒸一整吃，
正好去去枣和桂圆的燥性。
直接空腹吃冰箱里冷餐的不舒服