【宝宝辅食】芋头丸子

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给你们几个关键词“脾胃”“软糯”“秋冬必吃”,你们能想到什么?
作为一个野生的铁棍山药代言人,今天我给你们换个做法
做个滑溜溜、糯叽叽,还带点Q弹的芋头丸子。
和肉末、青菜一起汆个汤,吃起来照样美滋滋!

用料  

芋头 130克
红薯淀粉 30克
猪肉末 90克
茼蒿 适量
适量
酱油 适量
适量
松茸鲜 适量
素蚝油 适量

【宝宝辅食】芋头丸子的做法  

  1. 做这个芋头丸子,其它的芋头都用不着,从市场上买回来的芋艿上锅蒸熟,再轻轻一剥,外皮就脱下来了。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤1
  2. 虽然我们平时做饭总用玉米淀粉,但这里还得派上红薯淀粉,和芋头一起趁热抓匀。红薯淀粉比玉米淀粉更有粘性,也方便让芋泥成团。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤2
  3. 揉好的芋泥团子,从上面揪下一小块,就能揉成一个小的芋头丸子。这和芋头丸子的大小你们自己把握一下,最好别差得太大,就和你平时搓芋圆差不多大小就行。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤3
  4. 揉好的小丸子你们用保鲜膜盖一下,就可以起锅倒油,把肉末炒出来了。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤4
  5. 各种调味料也是这时候放进去,葱白提味,酱油、素蚝油和盐也不用加太多,就是你们平时煮汤的量就行。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤5
  6. 清水不用放太多,就到能没过肉末的程度就可以了。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤6
  7. 丸子不着急下锅,等水开之后再把丸子放进去。煮到锅里的小丸子都浮起来了,继续煮上3-4分钟。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤7
  8. 这时候进入到最后的调味环节,撒一点点的松茸鲜,加上孩子爱吃的青菜搅一搅。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤8
  9. 我这里青菜加的不多,你们自己在家里吃可以放得再丰盛一些,茼蒿、娃娃菜这些都能往里加。出锅不仅孩子能吃,是全家人都会很爱吃。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤9
  10. 和铁棍山药一样,芋头也是脾胃和肠道都很喜欢的食物。
    尤其是这个季节,如果你在市场上看到它,别手软,必须来一点啊。

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤10
  11. 除了做成这样的芋头丸子汤,还能直接蒸或者煎甚至拿来煲粥都行,它都是好吃的!

    【宝宝辅食】芋头丸子的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2024-11-08 08:55:01
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