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小米辣青菜炒鸡蛋（减脂餐）

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布丁雨啊的厨房  布丁雨啊

用料  

上海青 260克
鸡蛋 100克
小米辣 20克
大蒜 20克
黑胡椒 2克
盐 2克
生抽 5克

小米辣青菜炒鸡蛋（减脂餐）的做法  

  1. 青菜切碎，小米辣、蒜切碎，打两个鸡蛋，先炒鸡蛋，然后盛出来。再炒小米辣、蒜，然后放青菜，最后再把炒好的鸡蛋放进去，加一丢丢黑胡椒、盐、生抽，再加一点点水，翻炒均匀出锅。

    小米辣青菜炒鸡蛋（减脂餐）的做法 步骤1

  2. 20g小米辣是4根，非常辣，不能吃辣的可以用1根

    小米辣青菜炒鸡蛋（减脂餐）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2024-11-08 22:56:59
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