南瓜溶豆

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用料  

玉米淀粉 12克
柠檬汁 3-5滴
奶粉 24克
南瓜泥(炒干) 40克
蛋白 70克

南瓜溶豆的做法  

  1. 南瓜蒸熟,炒干水分,加入奶粉拌匀。

  2. 蛋清冷冻到有冰渣,加入柠檬汁。

  3. 蛋清打发到细腻无大泡,加入玉米淀粉,搅匀,中速打到有小尖角,插入筷子不倒。

  4. 三分之一蛋白糊加入南瓜泥,切拌均匀。再倒回蛋白糊,切拌均匀。

  5. 挤豆,烤箱上下预热100度,烤60分钟。凉后可顺利取下就代表熟了,凉后立即放入盒中保存。

 
该菜谱发布于 2024-11-08 23:50:57
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