梅花肉:切小片,加五香粉、胡椒粉、淀粉,抓匀,腌一会,备用。
菠菜:洗净,切段。
锅里加水,烧开,加一点盐和油,防止菠菜变色,下入菠菜段,稍微变软去掉草酸就可以了,否则一会儿容易过火。捞出控水,备用。
西红柿2个:直接用削土豆的刀去的皮,还是这个办法爽😄切丁,备用。
葱姜蒜,随意。
开水壶按上,一会儿用开水。
热锅,凉油,可以稍微多一点,因为底油也有用。
油热,打入鸡蛋,煎熟,取出备用。
留底油,炒一下切成小片的梅花肉,加一点点料酒去腥,加一点点生抽留底味。盛出备用。
梅花肉真的又嫩又香。
继续底油,如果不够就加一点点。
油热,下葱姜蒜爆香,下西红柿翻炒出汁,可以加两勺番茄酱,味道更浓。
加一大碗左右的开水,煮约两分钟,下菠菜,煮约两分钟
放入鸡蛋和肉片,加一点盐、鸡精、胡椒粉、香油,完美。
得劲儿