买回来的瘦肉末,冷水下锅焯水,倒掉血水,滤出肉末
备菜:蒜苔洗净,切段备用切2颗蒜瓣,和1颗蒜瓣的姜量,切小米辣备用调料汁:4勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,盐,白糖,淀粉,一碗水,搅拌备用
稍微热油,马上下入蒜末和姜丁,炒一会就可以放肉末。把肉末炒出焦香味。浇上调好的酱汁,稍煮一下。倒入蒜苔段,翻炒5分钟。将出锅时放小米辣。出锅
上传你做的蒜苔炒肉末(15-20min)