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减肥食谱黄瓜炒鸡蛋

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茉莉酱kassy的厨房  茉莉酱kassy
有蔬菜有蛋白质，营养均衡。

用料  

鸡蛋 1个
黄瓜 一根
蒜 4瓣

减肥食谱黄瓜炒鸡蛋的做法  

  1. 黄瓜切薄片，加入4g盐搅拌均匀，放置10-15分钟之后挤出水分

  2. 鸡蛋一个取出打散，先下锅炒成鸡蛋碎，放在一旁碗里

  3. 洗干净锅，热锅热油下蒜末，再下黄瓜片，翻炒一分钟之后加入鸡蛋，结束。

    减肥食谱黄瓜炒鸡蛋的做法 步骤3

  4. 减肥食谱黄瓜炒鸡蛋的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-11-10 09:39:48
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