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滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮

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陕西省人民医院曹晓菊主任医师说，淮山药能健脾益胃，益肺止咳润肠通便。淮山药与蜂蜜一起做来吃，能滋补脾胃、润肠通便。

用料  

淮山药 150克
蜂蜜 25克
清水 适量

滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮的做法  

  1. 准备好主要食材：淮山药洗干净去皮切成片，称好蜂蜜。

    滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮的做法 步骤1

  2. 锅中加入两碗清水，放入淮山药片，开中火将其煮熟。煮熟后放至70度左右的温度时加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

    滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮的做法 步骤2

  3. 装入碗中开始享用。简单又美味😋。

    滋补脾胃润肠通便的山药蜂蜜饮的做法 步骤3

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这道菜是两个人的量。

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该菜谱发布于 2024-11-10 16:15:37
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