桂圆莲薏茶

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冬季天冷,❤有毛病的不妨多吃。

用料  

桂圆 10颗
莲子 30克
薏米 55克
蜂蜜 适量
1200毫升

桂圆莲薏茶的做法  

  1. 薏米用小火炒熟;

    桂圆莲薏茶的做法 步骤1
  2. 用清水浸泡1小时;

    桂圆莲薏茶的做法 步骤2
  3. 起锅,将薏仁、桂圆和莲子一起入锅,加水1200ml;

    桂圆莲薏茶的做法 步骤3
  4. 大火烧开,转小火煮35-45分钟,煮至薏仁和莲子开花熟透,关火;

    桂圆莲薏茶的做法 步骤4
  5. 晾凉至温时,加入蜂蜜调味即可;

    桂圆莲薏茶的做法 步骤5
  6. 装杯,水和渣一起吃,效果更好。

    桂圆莲薏茶的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-11-11 13:48:07
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