蒸苹果

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听老中醫的话坚持吃蒸苹果,个人感受,肠胃舒服了,睡的安稳了,气色好多了。秋冬养生要收要藏,蒸苹果主收敛,蒸过的苹果更温
润,补气血,滋阴润肺,对月卑胃虚弱
也很友好,全家老小都适合

用料  

苹果 一个
红枣 6颗
枸杞 一把

蒸苹果的做法  

  1. 选一个漂亮的红苹果,洗干净

    蒸苹果的做法 步骤1
  2. 去果核,切块

    蒸苹果的做法 步骤2
  3. 放入合适的小碗,放入红枣,枸杞,红糖

    蒸苹果的做法 步骤3
  4. 放入蒸锅或者微波炉,放入微波炉更方便,微波炉5分钟就好了

    蒸苹果的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2024-11-13 11:11:51
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