黑鱼 | 1条 |
料酒 | 2勺 |
洋葱 | 1/2个 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 6片 |
黄豆酱 | 3勺 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
花椒 | 8粒 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
紫苏叶 | 4片 |
柠檬 | 半个 |
食用油 | 适量 |
盐 | 看情况 |
配菜 | 芹菜,豆腐,金针菇,香菇,土豆,喜欢什么加什么 |
1.从盒马直接买的宰杀好的黑鱼,用水冲洗掉表面的粘液,加入姜片和料酒以及少量的盐腌制30-40分钟
2. 所有的配菜提前洗净切好备用,柠檬切片,洋葱切块
3. 烤盘里铺上锡纸,烤箱提前预热210度,腌好的鱼表面喷上或者刷上一些食用油,放入烤箱烤30分钟
4. 豆腐和土豆可以提前先用油煎一煎
5. 锅中放入适量食用油,加入蒜片,洋葱,花椒,紫苏叶,郫县豆瓣酱炒香,再加入黄豆酱,生抽,蚝油,老抽,倒入200毫升水(如果配菜少的话,加的水相应减少)烧开,放入配菜以及柠檬片,全部煮开后把配菜捞出来,加入一小碗淀粉水,把汤汁煮到浓稠,尝尝咸淡,看看用不用加盐,
6. 从烤箱里取出烤鱼,把配菜放到烤鱼两边,倒入浓稠的汤汁,放入烤箱继续烤15分钟出炉
7. 起锅烧热油淋到烤鱼表面,完工,开吃!