红枣山药杂粮糕

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摄入多点全谷物,消除身体炎症、增强免疫力!

用料  

杂粮 55克
红枣 65克
山药 120克
鸡蛋 200克
茶油/植物油 1汤匙

红枣山药杂粮糕的做法  

  1. ★杂粮洗净泡一晚(10小时以上),倒掉水,再洗一次沥干!!
    ★红枣洗净、去核,水开后蒸15分钟,放凉。
    ★山药去皮、切小段。

    红枣山药杂粮糕的做法 步骤1
  2. ★杂粮和油倒进破壁机,坚果档打2次,搅拌一下。
    ★加入山药、红枣和鸡蛋用果蔬档打2次。

  3. ★锅烧水,锅里要有足够的水(1500ml),中途不能开盖加水!!
    ★模具不要太浅,底部加油纸。
    ★米浆倒入模具,表面刮平轻摇几下,盖上锡纸,扎几个洞!
    ★水烧开后转中火,隔水隔水隔水!!蒸30~33分钟,关火焖5分钟。
    ★揭开锡纸,开吃!

    红枣山药杂粮糕的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2024-11-15 21:04:00
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