羊肉 | 两斤 |
八角 | 两颗 |
盐 | 适量 |
青红花椒 | 各10克 |
香叶 | 三片 |
香菜 | 两颗 |
干辣椒 | 少许 |
料酒 | 两勺 |
鸡精 | 适量 |
老抽 | 两勺 |
白糖 | 适量 |
蚝油 | 一勺 |
糍粑辣椒 | 二两 |
豆瓣酱 | 两勺 |
蒜苗 | 两颗 |
大蒜 | 一头 |
桂皮 | 5克 |
姜 | 一块 |
生抽 | 三勺 |
洋葱 | 一个 |
孜然 | 适量 |
羊肉处理:将羊肉切成小块,放入清水中浸泡1 - 2小时,期间换水1 - 2次,泡出血水后捞出。冷水下锅,加入几片生姜、1勺料酒,焯水至羊肉变色后捞出,用热水冲洗干净,沥干水分。
准备配料:洋葱切块,青椒、红椒切滚刀块,生姜切丝,大蒜切末,干辣椒切段。
炒制羊肉:锅中倒入适量食用油,油热后放入花椒、干辣椒段、姜丝、蒜末炒香。接着放入羊肉块大火翻炒,炒至羊肉表面微微金黄。
调味上色:加入2勺生抽、1勺老抽,翻炒均匀,让羊肉上色。然后加入适量盐和糖调味,继续翻炒几分钟使羊肉入味。
加入蔬菜:放入洋葱块,炒至洋葱变软。再加入青椒、红椒块,翻炒至断生。
出锅:将炒好的羊肉和蔬菜倒入干锅. 中,撒上香菜和孜然粉(如果喜欢孜然味的话),放在加热装置上,边加热边吃,让干锅一直保持热度。