蒜香肉沫炒茄子

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妈妈的家常菜(蒜香浓郁,肉香茄香交融)

用料  

茄子一只 去皮切片泡水捞出备用
前腿肉 剁碎放生抽码味拌匀
大蒜籽 4-5只切碎
菜籽油 适量(多点)
3-4克左右
生抽 少许(见图)

蒜香肉沫炒茄子的做法  

  1. 茄子去皮切片泡水后捞出备用。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤1
  2. 前腿肉或五花肉上的瘦肉剁碎用生抽码味拌匀。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤2
  3. 大蒜籽4-5只切碎。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤3
  4. 热锅冷油(菜籽油)烧热(大火约1分半),放入肉沫翻炒变色(约30秒),将肉沫盛出。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤4
  5. 锅中放入茄片。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤5
  6. 炒软(约4分45秒)。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤6
  7. 放入炒好的肉沫。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤7
  8. 翻炒均匀(约25秒)。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤8
  9. 放入蒜末翻炒(约13秒)。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤9
  10. 放入盐小半勺(约3克)翻炒(约25秒)。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤10
  11. 放入生抽少许(见图),翻炒(约40秒)。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤11
  12. 出锅。

    蒜香肉沫炒茄子的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2024-11-17 16:13:38
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蒜香肉沫炒茄子的答疑

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