微波炉咖喱牛肉碎
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给我吃一口怎么了
1.牛肉碎100g，一块咖喱，洋葱丁，胡萝卜丁，土豆丁（蔬菜丁切小一点）放进碗里
2.加入2勺生抽，1/4勺盐，1/4勺鸡精，小米辣，1勺料酒，1勺油，5-6勺水（水量大概腌到食材一半位置)
3.碗上盖上保鲜膜扎孔（建议使用pvdc材质耐温140度），或者倒扣一个盘子。盖保鲜膜或盖子主要是为了防止微波炉加热，水分蒸发会变干。
4.微波炉高火7分钟，加入香菜搅拌一下，再
叮半分钟。不吃香菜可以不加
2.加入2勺生抽，1/4勺盐，1/4勺鸡精，小米辣，1勺料酒，1勺油，5-6勺水（水量大概腌到食材一半位置)
3.碗上盖上保鲜膜扎孔（建议使用pvdc材质耐温140度），或者倒扣一个盘子。盖保鲜膜或盖子主要是为了防止微波炉加热，水分蒸发会变干。
4.微波炉高火7分钟，加入香菜搅拌一下，再
叮半分钟。不吃香菜可以不加
用料
微波炉咖喱牛肉碎的做法
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牛肉碎100g，一块咖喱，洋葱丁，胡萝卜丁，土豆丁（蔬菜丁切小一点）放进碗里
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加入2勺生抽，1/4勺盐，1/4勺鸡精，小米辣，1勺料酒，1勺油，5-6勺水（水量大概腌到食材一半位置)
碗上盖上保鲜膜扎孔（建议使用pvdc材质耐温140度），或者倒扣一个盘子。盖保鲜膜或盖子主要是为了防止微波炉加热，水分蒸发会变干。 -
微波炉高火7分钟，加入香菜搅拌一下，再
叮半分钟。不吃香菜可以不加
