家常炒菜花

Name: 家常炒菜花
Ingredients: 花菜; 半根胡萝卜; 大葱; 蒜; 干辣椒; 食用油或猪油; 盐; 十三香; 生抽

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是花也是菜，美味惹人爱；别名花椰菜、西蓝花等，是十字花科芸薹属植物，为甘蓝的变种；
~菜花的营养比一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。其性平味甘，能清热润肺、生津止渴、增进食欲、帮助消化

用料

家常菜下饭菜

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该菜谱发布于 2024-11-18 17:01:50

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