【宝宝辅食】山药手指饼

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有段时间没做这种手指食物了,我都怕你们忘了!
对于正在练习自己吃饭的孩子来说,它能锻炼手部精细度,锻炼自主进食能力。
而对于大孩子来说,它也比大圆饼看起来有食欲很多。

用料  

山药 110克
中筋面粉 55克
鸡蛋 2个
玉米粒 20克
胡萝卜 10克
适量
松茸鲜 适量

【宝宝辅食】山药手指饼的做法  

  1. 刚到货不久的铁棍山药,已经让我吃掉一半了,剩下的一半也经不住几天,就要重新补货了。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤1
  2. 新鲜的山药水分会稍微足一些,相比我春夏蒸出来的山药泥,它更湿润,也要晾得更久一些。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤2
  3. 盐和松茸鲜基本是我做菜的固定搭配了,至于面粉的量,完全取决于山药泥的水分。你们可以先按照我的标准来,水多加面、面多加水,一点点来最保险。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤3
  4. 想要让山药糊糊变得蓬松,清水不行,还得是鸡蛋。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤4
  5. 配菜你们可以自由发挥,甜玉米粒、胡萝卜丁,既能补充好的营养,吃起来还甜香味儿足。这时候如果可以加一把蔬菜,这组合完全可以被列为营养模范了。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤5
  6. 搅好的糊糊达到这种稍微有点粘稠但不稀软的状态,就好了,也很好成型。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤6
  7. 还是平底的不粘锅。只需要一点点油就可以了。你们别觉得这造型难,其实就是在锅里划拉几下,你们就自由发挥,试过几个就能上手。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤7
  8. 烙这种小饼的时候,你们不用担心不熟。开小火,定型之后来回多翻几次,看到熟悉的焦褐色爬到小饼表面,就说明差不多要出锅了。

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤8
  9. 刚出锅的山药小饼,软得简直不可思议,用手捏一捏,还是那种弹弹的。
    虽然调味不多更没加糖,但玉米粒的甜香味+蛋香就足够哄娃了!

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤9
  10. 这个简单版本的,比较适合小月龄的宝宝。

    家里的大孩子吃,你们可以往里加点午餐肉碎,搭配上番茄酱,他一样吃得欢!

    【宝宝辅食】山药手指饼的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2024-11-19 09:25:00
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