南瓜山药糊🎃无糖也甜
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人做过这道菜
吃喝玩乐吖
南瓜：降糖降压
山药：健脾养胃
无糖配方，老少咸宜，糖尿病患者也可以吃，有着南瓜特有的香气，入口清甜爽口。
山药：健脾养胃
无糖配方，老少咸宜，糖尿病患者也可以吃，有着南瓜特有的香气，入口清甜爽口。
用料
南瓜山药糊🎃无糖也甜的做法
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山药以淮山为佳，去皮切块，选自然成熟的老南瓜去皮去瓤切块；
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置入破壁机，注水至600毫升刻度；
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选择豆浆模式，半小时后香甜爽口的南瓜山药糊就制作完毕了；
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无糖配方，可根据个人喜好酌情加糖；
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一份降糖降压、健脾养胃的南瓜山药糊就做好了，博主编辑不易，如果喜欢大家就动动💰发财小手(๑>◡<๑)💰收藏一下这份菜谱吧。
小贴士
山药去皮可用流水边冲洗边去皮，可有效防止山药粘液内的皂苷引起皮肤不适。
