姜黄牛奶鸡肉炖菜🍲｜天冷了，推荐10道暖身菜🔥
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人做过这道菜
烟火间
天冷了，
热乎乎煮上一锅炖菜🍲，
营养美味，暖胃又暖身～
加入姜黄的牛奶炖菜，
温暖明亮，超级治愈✨
热乎乎煮上一锅炖菜🍲，
营养美味，暖胃又暖身～
加入姜黄的牛奶炖菜，
温暖明亮，超级治愈✨
用料
| 食材： | |
| 鸡腿肉 | 250克 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 100克 |
| 腌鸡肉料： | |
| 米酒 | 1勺 |
| 盐 | 1/4茶匙 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
| 其它： | |
| 姜黄粉 | 1小茶匙 |
| 面粉 | 2勺 |
| 牛奶 | 200毫升 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 1勺 |
姜黄牛奶鸡肉炖菜🍲｜天冷了，推荐10道暖身菜🔥的做法
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配菜🔪切小块备用~
鸡腿肉切小块，用米酒、盐和现磨胡椒粉腌制片刻；
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炒锅放1勺油烧热后，放入鸡肉
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煎到鸡肉表面金黄变熟
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加入洋葱、胡萝卜、土豆，翻炒出香气
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加入适量热水大火烧开后，转中小火，煮10-15分钟，煮到土豆熟软，水分基本收干的状态。
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加入姜黄粉、面粉，倒入牛奶，中小火继续煮开
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放入西兰花煮熟
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最后根据自己口味再撒点盐调味即可✔
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美味上桌✔
暖胃又暖身，太适合天冷的季节啦 (๑✦ˑ̫✦)✨
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