消耗菠菜‼️60卡菠菜玉米面菜团子‼️刷脂绝了
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人做过这道菜
阿Lynn酱
👩🍳好吃不胖，蒸的绝了，低卡免烤不费事，超好吃‼️质疑蒸菜、理解蒸菜，爱上蒸菜👏
💕60卡/个
🌈减脂、健身、老人小孩都可食～
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🍃食材（303卡-5个👉附热量表）：
菠菜（煮熟）250g
玉米面70g
海盐1g
小苏打1g
.
🍀【万能蘸料】
生抽2勺｜醋1勺
零卡糖、六婆婆辣椒面适量
.
食材简单，美味不简单‼️
做午餐，低卡饱腹，真的巨nice～入口还有点糯叽叽的，好神奇～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
💕60卡/个
🌈减脂、健身、老人小孩都可食～
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🍃食材（303卡-5个👉附热量表）：
菠菜（煮熟）250g
玉米面70g
海盐1g
小苏打1g
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🍀【万能蘸料】
生抽2勺｜醋1勺
零卡糖、六婆婆辣椒面适量
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食材简单，美味不简单‼️
做午餐，低卡饱腹，真的巨nice～入口还有点糯叽叽的，好神奇～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
用料
消耗菠菜‼️60卡菠菜玉米面菜团子‼️刷脂绝了的做法
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这一口真的绝了，糯糯的
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造型随意，圆的最简单
