选择口感脆爽、甜度适中的苹果品种,之后洗净备用
将乳扇切成细丝,以便更好地与酸奶和水果混合,同时增加沙拉的口感层次
入锅蒸2分钟以下,不能蒸的时间过长
蒸乳扇的过程将去皮的将苹果洗净后去皮、去核,然后切成大小适中的细条状
自己做的浓稠的脱脂酸奶☺️
将酸奶倒入碗中,与适量沙拉酱搅拌均匀(吃过餐厅里的苹果乳扇沙拉,口感不错。个人觉得如果汁酱全部用沙拉酱来拌,热量太高,所以自创加了酸奶,酸奶的加入不仅增添了沙拉的湿润度,还能平衡乳扇的奶香和苹果的酸甜)
调制好的酸奶沙拉酱与乳扇丝和苹果块充分拌匀
成品很nice
开吃😁