鸡胸肉 | 300克(切丁) |
盐 | 2克 |
生抽 | 10克 |
水淀粉 | 淀粉5克➕水20克 |
花生米(熟) | 适量 |
干辣椒 | 10克(切段) |
花椒 | 35粒 |
葱白 | 20克(切丁) |
蒜 | 5克(切片) |
姜 | 5克(切片) |
料汁 | 盐2克➕生抽10克➕醋10克➕糖10克➕老抽3克➕水35克 |
水淀粉调好搅匀。
鸡胸肉丁➕盐2克➕生抽10克➕水淀粉抓搅上劲,呈现粘手状态腌制半小时。
锅烧热,倒油,放干辣椒、花椒小火煸炒。
炒出香味,并且颜色变深。
下入鸡胸肉,把肉铺开使其受热均匀,转中火,稍微煎定型后再翻炒。
鸡胸肉翻炒变色后,转大火,下葱、姜、蒜炒香。
从锅边淋入料汁,大火翻炒收汁。
倒入花生米,炒匀出锅。
因为秉承在家吃的健康原则,只用了非常少的油来烹饪这道菜,但是味道绝对是老式酸甜口儿~