【宝宝辅食】紫薯小软饼

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其实给一家人做饭,我觉得最费神的就是折腾各种碳水。
光是蒸个米饭,做个粥的很容易腻。偶尔做一两次这种小软饼,多做几样,能放在冰箱里保存起来的,之后两个月的主食都不用操心了!

用料  

中筋面粉 120克
开水 35克
凉水 40克
1克
紫薯 200克
牛奶 15克
炼乳 5克

【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法  

  1. 为了节省时间,先给紫薯上锅蒸熟,蒸个15分钟就差不多了。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤1
  2. 接着来和面,因为不是发酵的方子,难度就更小了。面粉中加入盐,顺手用筷子拌一拌,一半加开水、一半用凉水搅匀,这是常说的半烫面的做法。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤2
  3. 接下来的步骤和你们平时和面一样,先用筷子搅,接着上手揉。感觉它在手里成型了,盖盖静置15分钟。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤3
  4. 这时候紫薯也蒸得差不多了,取出来。如果紫薯太稀了就稍微晾一晾,加牛奶、炼乳,捣成细腻的紫薯泥。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤4
  5. 如果是一会儿准备做馅的话,你就准备30g的紫薯球吧,一个面饼里面塞一个差不多。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤5
  6. 面团也是一样的,分成30g一个的小剂子,这样做出来的小饼大小也合适。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤6
  7. 分好的面剂子擀薄,包上紫薯馅,不想吃紫薯的,你们还可以换成红薯、南瓜、芋泥馅都没问题。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤7
  8. 和你们平时包包子是一样的,转圈收口,再压扁。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤8
  9. 这种小饼一定要稍微擀擀薄,不用太大力气,让馅露出来了,给它轻轻的擀大擀薄就好。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤9
  10. 这等到烙的时候,不用喷油,直接给小饼放进去,开小火烙到小饼两面金黄。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤10
  11. 因为馅料都是熟的了,最后只要面皮熟了就能出锅。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤11
  12. 相比我之前做过的各种面食,今天这个紫薯小软饼要简单的多。
    面皮很薄很软,但韧性缺不差,奶呼呼的馅料不管是大宝宝还是小宝宝都能接受得很好。

    【宝宝辅食】紫薯小软饼的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2024-11-21 09:50:48
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