羊排 | 3斤 |
大葱 | 30克 |
姜 | 30克 |
白糖 | 20克 |
鸡精 | 3克 |
耗油 | 20克 |
老抽 | 7克 |
盐 | 2克(收干汤汁只吃肉的话加2g,涮火锅的话加5~6g) |
香料 | |
桂皮 | 2克 |
香叶 | 3片 |
草果皮 | 1个 |
良姜 | 2克 |
白寇 | 3个 |
白芷 | 5克 |
毛砂仁 | 3克 |
丁香 | 3粒 |
白胡椒粒 | 3克 |
花椒粒 | 3克 |
甘草 | 2克 |
孜然粒 | 10克 |
干辣椒 | 10克 |
酱料 | |
郫县豆瓣酱 | 75克 |
甜面酱 | 20克 |
步骤:
1、羊排先用清水浸泡半小时,去除里面的血水和一部分腥膻味。
姜30g切成片,葱30g斜刀切成段。
2、香料:桂皮2g,香叶3片,草果皮1个,良姜2g,白扣3个,白芷5g,毛砂仁3g,丁香3粒,白胡椒粒3g,花椒粒3g,甘草2g,孜然粒10g,干辣椒10g。
全部的香料用清水浸泡3分钟,去除香料中的苦涩味和灰尘。
3、配菜:胡萝卜(用量根据自己的喜好来,也可以放一些土豆),胡萝卜切成大块(一定要切大块)
4、酱料:郫县豆瓣酱75g,甜面酱20g。以上两种酱放入小盘中备用。
5、泡好的香料沥干水分。泡好水的羊排也控去水分,并用厨房纸吸吸水。
6、锅中多倒些油,是平时炒菜量的2~3倍。油温热下入葱和姜。之后开大火炒至葱起气泡,然后转为中火,慢慢炒出香味。当看到大葱变得金黄,马上转为最小火,等一小会儿,等油温降一降。一定要最小火,下入甜面酱和豆瓣酱,使用最小火把酱的香味炒出。当肉眼可见的炒出红油了,下入香料,保持最小火翻炒均匀。然后下入羊排,重新调为最大火,翻炒均匀,就保持最大火在锅内炒2分钟。
7、之后加入开水,水先不用加太多(这些水是为了把锅底和锅壁的料化下来)。再次煮开之后→①如果不用高压锅,就多加开水,放入胡萝卜,转至小火炖一个半小时。②如果用高压锅,就煮开之后连汤带肉倒入高压锅中,再倒入胡萝卜块。之后加入开水(如果要烧火锅吃,就把开水加到高压锅的最大水位线;如果只吃肉,就把开水加到没过羊肉即可),高压锅选择牛羊肉功能35分钟,压至软烂。
8、时间到了之后,可以直接倒入小锅里,之后进行调味。加入白糖20g,鸡精3g,耗油20g,老抽7g,盐(收干汤汁只吃肉的话加2g,涮火锅的话加5~6g)。①如果吃火锅的话,到此步即可开吃。②如果只吃肉,先不要放盐,开大火把汤汁收浓,此时可以把料渣往外捡一捡,汤汁收干但是也不要太干,此时再根据口味加入大约2g盐来调味。
9、最后上面撒上一把香菜,即可出锅。