鱼虾酱油水(扒皮鱼 斑节虾)

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任何鱼虾都可以做。闽南人的传统吃法。

用料  

扒皮鱼 两条(约600克)
斑节虾 400克
葱姜蒜 适量
料酒 半炒勺
头道酱油 1小勺
二道酱油 1小勺
蚝油 1小勺
清水 2炒勺
适量
味素 少许
食用油 1炒勺

鱼虾酱油水(扒皮鱼 斑节虾)的做法  

  1. 处理干净的扒皮鱼,鱼背两面改刀划两刀,料酒均匀拍打全身。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤1
  2. 新鲜的斑节虾,水冲一下,沥干水份。剪去虾须、虾嘴、虾脚。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤2
  3. 剪刀从背部剪开外壳,用刀开背虾肉成两半,虾线抽出。褐黄色的是虾膏,不是虾线,切记不要扔掉,这个可以吃。新鲜的虾肉呈透明状(见上图)。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤3
  4. 处理好虾子,加入少许料酒抓拌一下。宽油油温7-8成热(筷子入锅快速起小泡泡),虾子入锅滑油1-2分钟左右,中途勺子要滑动锅体,使其受热均匀全部断生变色,控油捞出。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤4
  5. 再把鱼入锅,滑油2分钟左右断生的同时,将鱼身多余水气滑掉,不要炸,不用翻面,沥油捞出。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤5
  6. 另起锅,底油煸炒葱姜蒜,炒出香味。

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  7. 加入1小碗清水、1小勺蚝油。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤7
  8. 1小勺头道酱油

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤8
  9. 1小勺二道酱油

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀,熬沸腾,酱油水烧开。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤10
  11. 把鱼入锅,半炒勺料酒淋在鱼身。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤11
  12. 虾子入锅,上盖子,咕嘟5分钟,调盐度、味素即可出锅。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤12
  13. 香气扑鼻👃🏻

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤13
  14. 简单好吃,厨房小白也可以搞定。

    鱼虾酱油水(扒皮鱼  斑节虾)的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2024-11-22 16:18:07
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