鸡胸肉 | 500克 |
腌料粉 | 1袋 |
糖、辣椒粉 | 各1小勺 |
料酒 | 2小勺 |
鸡精 | 随意 |
小苏打粉 | 1克 |
水 | 60克 |
面饼食材: | |
中筋面粉 | 300克 |
盐 | 1.5克 |
开水、冷水 | 各85克 |
鸡肉裹粉: | |
普通面粉 | 150克 |
糯米粉 | 75克 |
玉米淀粉 | 60克 |
泡打粉 | 3克 |
苏打粉 | 1克 |
吉士粉 | 15克 |
1:鸡肉泡水去血水、洗干净;
2:把鸡肉水份吸干、切拇指粗的长条;
3:放入腌制的食材,抓捏鸡肉至将水份完全吸收;
4:放冰箱冷藏腌制2小时以上;
用的是藤椒味的腌料;
配制裹粉料:
所有粉类放一起,混合;
混合好的粉料分出一半;
腌制好的鸡肉条放入裹粉中;
再把分出来的裹粉倒在鸡肉条上;
用手搓拌均匀;
裹好粉的鸡肉条放入漏勺,抖掉多余的裹粉;
漏勺把鸡肉浸入水中3秒捞起,控水;
再次把鸡肉放入裹粉中;
翻拌均匀;
取出鸡肉条,抖掉多余的裹粉;
油温加热制放入筷子周边起密集的泡泡;
放入鸡肉条,中火炸制1分钟至肉条定型;
再给肉条翻面,炸制3分钟;
控油、捞出;
准备做面饼:
面粉中加盐,搅匀;
加入开水搅匀,再加入冷水,搅拌;
下手揉至光滑的面团,松弛15分钟;
松弛好的面团分成均等大小的剂子,滚圆,再次松弛5分钟;
取一个小面剂,撒干粉、按扁;
擀开成大面片;
放入加热的锅中,盖上盖子,中小火烙制;
约将近1分钟,薄饼表面鼓小泡,翻面;
翻面的饼子会鼓起大泡,转动饼子烙约20秒左右即可出锅;
烙好的薄饼一次吃不完可密封放入冰箱冷冻保存;
生菜、黄瓜、鸡肉;
组装~~
饼上抹酱,放食材~~
卷起包好~~
我要吃了😀