生活化减脂餐

Name: 生活化减脂餐
Ingredients: 燕麦片50克纯牛奶250毫升; 包菜100克全麦面包2片约80克; 圣女果5-8颗牛肉100克; 坚果一小把水煮蛋一个

0 人做过这道菜

每年都要控制体重一到两次，一次是过完年，一次是放完暑假。身体这两个点轻松自在，吃的多，身体蹭蹭长，为了让自己与家人保持健康，在有限的做饭时间内尽量快速解决三餐，还能达到控制体重的目的，特地将自己的日常饮食记录下来。

用料

随便看看

该菜谱发布于 2024-11-23 10:52:07

0 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

糖宝麻麻-木木 3849 做过

厨艺惊天厨神猴 145 做过

饭饭开饭啦 439 做过

优优颍川守 17 做过

关于生活化减脂餐的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负