不加糖的蒸糕
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清心Lmf
陕西省人民医院曹晓菊主任医师说，淮山药能健脾益胃、益肺止咳、润肠通便；苹果能降低胆固醇、宁神安眠；鸡蛋能保护肝脏、健脑益智；红枣能补中益气、养血安神。这几件食材一起做来吃，对身体健康有好处哈！
用料
不加糖的蒸糕的做法
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将淮山药洗干净去皮切成小块，苹果洗干净切一半（去心），将红枣去核洗干净切小块备用。
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将食材放入破壁机，加入两个鸡蛋、10克黑芝麻，盖好盖子。
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将其打碎。
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倒入蒸具，加入奶粉搅拌均匀，散上你喜欢的干果，盖上盖子，大火蒸25分钟，闷3分钟即可。
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蒸熟了。
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切开享用，软糯可口，不加糖的蒸糕健康营养美味😋！
小贴士
这道蒸糕的数量可以按人数或个人喜好来定哈！
