坐月子4种健康加餐，补血补气‼️
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人做过这道菜
微甜钵仔糕
生完娃气血两虚，请了个月嫂在家好好调理✅。在家坐月子最大的好处就是，月嫂可以根据个人情况进行餐食搭配，4款月子加餐分享给大家。
用料
| 1️⃣紫米腰豆炖花胶 | |
| 紫米、腰豆、花胶、姜片、红糖 | |
| 2️⃣牛奶炖蛋 | |
| 牛奶、鸡蛋、糖 | |
| 3️⃣四红汤 | |
| 红枣、红糖、红豆、红花生 | |
| 4️⃣牛奶炖花胶 | |
| 牛奶、莲子、花胶、糖 |
