10分钟盐葱牛肉 配米饭夹馍夹馒头都好 快手好吃减脂人必备
0
人做过这道菜
兮木陈
低脂方便快手，提前腌好肉晚上回家切点葱蒜再花几分钟煎个肉，10分钟就能吃上饭。我没煮米饭本来想直接吃肉的，结果有点咸配了个前两天买的饼，也很合适！
用料
10分钟盐葱牛肉 配米饭夹馍夹馒头都好 快手好吃减脂人必备的做法
-
牛肉用盐和黑胡椒腌一下，可提前腌制过夜第二天直接拿出来用
-
葱花，蒜末，盐，黑胡椒，白芝麻1大勺，香油1勺拌匀备用
-
拌匀就是这么一碗，香香的
-
冷锅放入牛肉，盖上调好的料，煎3-5分钟，翻面关火盖盖焖3分钟
-
一面焦香
-
一面铺满了料
-
没有米饭夹馍了，很棒！
小贴士
1.煎肉的时间要根据火力大小和肉的厚薄来定，想要快的就切薄片，两面煎一下加调料拌匀整体入一下味，我的牛肉买来就是一整块，比较适合煎我就懒得剪小块了
2.这个配方适合配饭或者夹大饼馒头什么的，如果是空口吃可以不放盐，
3.我香油加得少感觉料汁有点干又加了一勺生抽，如果加生抽的话腌肉就可以不用盐
2.这个配方适合配饭或者夹大饼馒头什么的，如果是空口吃可以不放盐，
3.我香油加得少感觉料汁有点干又加了一勺生抽，如果加生抽的话腌肉就可以不用盐
