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办公室减脂鸡肉荞麦面

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翡翠蝉本尊的厨房  翡翠蝉本尊

用料  

荞麦面
山姆鸡里脊肉
菜花
水果胡萝卜

办公室减脂鸡肉荞麦面的做法  

  1. 菜花洗净掰成小朵焯水，免煮的荞麦面温水泡软

    办公室减脂鸡肉荞麦面的做法 步骤1

  2. 山姆买的水果胡萝卜，嫌凉可以热水过一下

    办公室减脂鸡肉荞麦面的做法 步骤2

  3. 鸡里脊肉用电饼铛不放油，两面煎熟

    办公室减脂鸡肉荞麦面的做法 步骤3

  4. 泡软的面捞出控干水分，摆上加工好的荤素配菜，有水果加了点柚子

    办公室减脂鸡肉荞麦面的做法 步骤4

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办公室减脂鸡肉荞麦面相关分类

减肥 快手菜 面条 面
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该菜谱发布于 2024-11-28 12:48:33
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办公室减脂鸡肉荞麦面的答疑

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