买这种冰冻海带苗随时想吃就吃。解冻后抽适量放冷水里浸泡
提前备好豆腐块和虾仁、姜丝（这个超级重要）
先煎两个荷包蛋，切成条条锅里热油热蒜炒动，加入适量开水
水开后下入姜丝、豆腐、泡好的海带苗和虾仁。因为海带苗本来就用盐裹住，我就只加了鸡精（这个据说可以替代鸡精，并且很鲜）
出锅！奶白色是鲜鲜的颜色！超级无敌好吃。老爸让我添了两碗，老妈让我剩下的留给她哈哈哈。无敌。
上传你做的减脂海带苗豆腐汤
小鱼儿的菜谱呀
